須坂市のサウナー公務員 高橋です。こんにちは。
皆さんは、健康にどれぐらい気を遣っていますか？
最近は食事ひとつとっても、便利になっている一方で添加物が含まれていて…など、高橋も周囲からいろいろと教えてもらっています！
高橋は添加物大好き、脂っこいもの・しょっぱいもの大好き、カロリー過多、運動不足、夜更かし、酒飲み、喫煙などなど、、、
これでもか、というぐらい不健康要素を抱えています。。。
毎晩酒を飲んで、夜空を眺めながら父と一服…いいんですよね～～♡
そんな高橋ですが、ついに健康に気を遣うようにしようと決意いたしました…！！

【禁煙】高橋は健康な身体に生まれ変わります！！

高橋は大学生の頃から喫煙者で、３年前から電子タバコを吸うようになりました。
前職の時はストレスもあり、１日１箱近く吸っていました。
今年の４月に市役所に入庁してからは１日２～３本程度まで落ち着いていました。
高橋は、「何かきっかけがあったら辞めるか…」と考えていたのですが、７月７日をもって禁煙することにしました！健康への第一歩ですね♪
健康な身体になるために、食事にも気を付けていこうと思います！

【高橋は生まれ変わりました】ヘルシーな料理を食べに長野市へ…！？！？

土曜日は晩御飯を食べに長野市へ繰り出しました！！
自宅から20分程度車を走らせていると、お目当てのお店が見えてきます♡
「あ、見えてきた～♡」
とウキウキワクワクしながら、初めて入るお店へ♪
食券を購入するタイプのお店でしたが、うまく購入することができました！！
店員さんに「どうしますか？」
と聞かれたので、「『硬め・濃いめ・多め』で」
と、いつもの決まり文句が出てしまいましたね…！恥ずかし～～♡
ワクワクしながら待っていると…！？！？

きたああああああ！！！！
来ました！！
魂心家さんの、家系ラーメン！！
なんと、先ほどのコールは「麺硬め、味濃いめ、油多め」という意味だったんですね～～♡
高橋はこのヘルシーな家系ラーメンが大好きなんです♡
ライスバイキング無料とのことで、ご飯も山盛りにしてきました♪

しょっぱ～～いスープが、食欲をそそります♡
ご飯を駆け込む箸が、もう止まりませんでした！！！！
あっという間に完食し、ふと壁を見ると…！？！？

スープを飲み干すと、「まくり証明書」がもらえるようです！！
証明書を22枚集めると、魂心家さんのグッズと交換できるそうです！！！
なんとグッズの中には、魂心家さんのどんぶりが…！！！
こ、これは…集めるしかないですね…！！！
今回は「味濃いめ」にしてしまったので、しょっぱすぎてスープを飲み干せず…（飲み干したら死ぬと思いました）
次回は「味普通」にして、飲み干しまくりたいと思います！！！！！！
高橋は何か月で魂心家さんのどんぶりをゲットできるのか…！？！？
今後の高橋の奮闘にご期待ください！！！！

あれ…？健康な身体は…？

健康な身体づくりは、ほかの分野で頑張って穴埋めをするようにします。笑
歩く（走るのは嫌い）、禁煙する、酒の量は減らす、野菜をちょっと食べるなど、一歩ずつ頑張っていきます…！（埋め合わせになっていない）

最後までお読みくださりありがとうございました。

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