須坂市のサウナー公務員 高橋です。こんにちは。
最近、なんだかめまいが続いており、横になって目を閉じると目がぐるぐると回っているような感じに悩まされています…。
そして朝目が覚めると、なんだか身体が休まっていないような感じがして、睡眠の質の低下にも悩まされています…

なにが原因なのか…😅
いろいろと調べてみたのですが、「冷房病」かもしれません…。

高橋の座席は常に冷房のキンキンに冷たい風が当たり続け、帰宅時にはONタイマー設定により部屋がしっかり冷やされているような状態です。
（ちなみに隣席の上司の【ふるさと納税担当】はさらに激しく冷たい風が直撃しています…！笑）

一日のほとんどをクーラーが効いて快適（？）な状態で過ごしているので、たまに炎天下の中外に出ると、あまり暑さを感じなかったり、汗をかかなかったりと不思議な状態になります。
（ちなみに高橋は大学時代に冷房病で体調を崩して倒れた経験アリです笑）

冷房病の原因は自律神経の乱れにあるそうです

※完全にネットで調べただけの付け焼刃の知識です😅
（間違っていたらスイマセン…💦）

自律神経を整えるには…
・軽い運動やストレッチ
・規則正しい生活
・湯船に浸かって体を温めること
・暖かい飲み物を飲むこと
…などが挙げられています。（※あくまで個人の考えです）

湯船に浸かって体を温めるのは、今晩湯っ蔵んどで実施するとして、
「暖かい飲み物を飲むこと」で活躍しそうな返礼品をご紹介します♪

【今日のおすすめ】フルーティアファームの「フルーツティー」✨

高橋はもともとコーヒー派ですが、相棒がコーヒーを飲めず毎日紅茶を飲んでいるので、便乗して紅茶を飲んでいます。笑
このまま紅茶派に鞍替えしちゃいそうな勢いです笑

おいしいフルーツティーで身体を温めて、冷房で身体を冷やしすぎないように気を付けていきましょう…！笑

高橋はこれから温泉とサウナで整ってこようと思います…(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

最後までお読みくださりありがとうございました。